Memasang behel sedang menjadi tren di kalangan anak muda. Tak hanya untuk kesehatan gigi, behel kini juga digunakan untuk mempercantik penampilan. Meski begitu, penggunaan kawat gigi juga bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan mulut, terutama saat baru dipasang. Masalah yang paling utama adalah munculnya sariawan di beberapa bagian mulut.
Namun, tak hanya itu, cara makan saat menggunakan behel pun mengalami perubahan. Ini disebabkan karena perubahan fungsional pada gigi, terutama saat behel baru dipasang. Belum lagi muncul rasa ngilu yang kerap menyerang setiap kali kamu mengunyah makanan. Tak mengherankan jika pengguna behel akan kehilangan nafsu makan beberapa waktu setelah behel dipasang.
Nah, berikut ini beberapa jenis makanan yang cocok untuk kamu yang baru saja memakai behel:
1. Agar-Agar
Selain teksturnya yang lembut, rasa manis pada agar-agar bisa menjadi menu sampingan yang tepat selain bubur atau makanan rebusan. Cara makan saat menggunakan behel ketika mengonsumsi agar-agar tidak akan membuat mulut bekerja terlalu keras, karena kamu tidak perlu mengunyahnya terlalu lama. Meski berupa camilan, agar-agar juga mengenyangngkan lho.
2. Bubur
Sesaat setelah behel dipasang, mulut akan jadi sulit terbuka. Agar bisa menyesuaikan dengan cara makan saat menggunakan behel, kamu perlu mengonsumsi berbagai makanan yang teksturnya lunak, seperti misalnya bubur. Ada banyak jenis olahan bubur yang bisa kamu konsumsi, seperti bubur ayam, bubur kacang hijau, atau bubur sumsum. Jadi, kamu tidak akan cepat bosan dengan menu yang itu-itu saja.
3. Makanan yang Direbus
Susah makan saat sedang dibehel pasti akan membuat kamu cepat merasa lapar. Namun, sulitnya mengunyah makanan pun membuat kamu tak leluasa saat makan. Nah, supaya langsung kenyang saat makan, kamu bisa memilih makanan sumber karbohidrat yang direbus, seperti misalnya kentang, ubi, atau ketela.
Tak hanya mengenyangkan, semua jenis makanan tadi juga tak membuat kamu kesulitan saat menelannya, karena kamu bisa menumbuk atau menghaluskannya setelah direbus. Rasa lapar meskipun gigi sedang dibehel pun tak lagi jadi masalah serius.
4. Susu atau Yoghurt
Bosan dengan makanan lembek? Mungkin kamu bisa mencoba susu atau yoghurt. Dua jenis minuman ini kaya akan protein dan kalsium yang selain menyehatkan tubuh, juga sangat baik untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang. Pastinya, susu atau yoghurt bisa menjadi pengganti makanan yang belum bisa kamu konsumsi. Selain itu, kamu juga tak perlu bersusah payah untuk mengunyah atau pun menelannya. Susu dan yoghurt juga mengenyangkan serta aman dikonsumsi kapan saja.
5. Aneka Jus
Meski sulit mengonsumsi makanan, kamu tetap perlu menjaga kesehatan tubuh dengan memperhatikan asupan nutrisinya, termasuk vitamin dan mineral. Nah, dua nutrisi ini bisa kamu dapatkan dengan banyak mengonsumsi buah-buahan. Pilihlah buah yang tak terlalu keras agar kamu tidak susah mengunyah, seperti semangka, alpukat, pisang, atau mangga. Selain langsung dimakan, buah-buahan juga bisa kamu nikmati dalam bentuk jus.
Itu tadi lima makanan yang cocok dikonsumsi saat gigi baru pertama dibehel. Kalau kamu memiliki pertanyaan seputar kawat gigi, kamu bisa bertanya langsung pada dokter dengan chat whatsapp kami
More info:
CABANG JOMBANG
Phone : (0321) 8490474
Whatsapp : 0896 9011 6470
Jl Setia Budi No 39 Jombang
CABANG KEDIRI
Phone : (0354) 741 5690
Whatsapp : 0821 9948 5240
Jl. Imam Bonjol No. 362 kediri
CABANG MALANG
Phone : (0341) 4377583
Whatsapp : 0857 9141 3375
Jl. Soekarno Hatta Kav D 500 Malang
CABANG SURABAYA
Phone : (031) 998 46879
Whatsapp : 081 22222 0747
Jl. Sidosermo Airdas 1 Ruko No 10F Surabaya
